Dario Karamatic
„FITNESS DIE FUNKTIONIERT“ ODER DOCH EIN FITNESSTRAND MIT VERSTECKTEN GESUNDHEITSRISIKEN
„Fitness die Funktioniert“ so liest es sich sehr schön und vielversprechend der Werbeslogan vieler „Functional- und High Intensity Trainings
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4SPIRITS REDAKTION
10. Juni 20201 Min. Lesezeit
PHYSIOTHERAPIE IN 4SPIRITS
„Wir behandeln Ursachen, keine Symptome“
183 Ansichten0 Kommentare
4SPIRITS REDAKTION
6. Juni 20201 Min. Lesezeit
SCHMERZFREI DURCH 4SPIRITS FLE.XX RÜCKGRAT KONZEPT
Sie leiden wie Millionen Menschen auch an Rückenschmerzen? Dann erfahren Sie mehr über das 4SPIRITS file.xx Rückgrat Konzept.
147 Ansichten0 Kommentare
Dario Karamatic
1. Juni 20201 Min. Lesezeit
WIEVIEL DÄMPFUNG BRAUCHT EIN LAUFSCHUH?
Über jahre hinweg wurden seitens der schuhhersteller schuhe mit großen dämpfungselementen propagiert. Aus sicht der hersteller war dieser...
116 Ansichten0 Kommentare
Dario Karamatic
27. Mai 20201 Min. Lesezeit
JETZT NEU - DAS IMMUNITY BOOST TRAININGSPROGRAMM
Du möchtest deine Abwehrkräfte aktivieren und dein Immunsystem stärken? Dann lese den Blogbeitrag und erfahre mehr!
93 Ansichten0 Kommentare
Dario Karamatic
26. Mai 20201 Min. Lesezeit
EIN STARKER RÜCKEN KENNT KEINEN SCHMERZ
Die Ursachen für Rückenschmerzen sind sehr oft durch Bewegungsmangel bedingt. Fehlt der adequate Trainingsreiz, so kommt es zur...
142 Ansichten0 Kommentare
Dario Karamatic
20. Mai 20202 Min. Lesezeit
ACHILLODYNIE BEI LÄUFERN - WENN ES IN DER ACHILLESSEHNE ZWICKT
Nicht selten entwickeln Läufer Beschwerden an der Achillessehne. Die Beschwerden können sehr unangenehm und vor allem langwierig sein....
185 Ansichten0 Kommentare
Dario Karamatic
17. Mai 20201 Min. Lesezeit
ARTHROSE-WAS TUN?
In zunehmendem Alter verliert der Körper Flüssigkeit. Oft nehmen wir zu wenig Wasser zu uns und wir bewegen uns unzureichend. Die...
116 Ansichten0 Kommentare
Dario Karamatic
15. Mai 20201 Min. Lesezeit
SCHNELLE HILFE BEI AKUTEN KNIE- UND HÜFTBESCHWERDEN
Nach Operationen oder Unfällen werden Strukturen verletzt, was Schmerzen und Bewegungseinschränkungen zu folge hat. Um den Teufelskreis...
144 Ansichten0 Kommentare
Dario Karamatic
13. Mai 20202 Min. Lesezeit
MIT RICHTIGEM TRAINING ZU STARKEM IMMUNSYSTEM
Der Einfluss von richtigem Training auf das Immunsystem Das Immunsystem ist so komplex, dass die Wissenschaft immer noch nicht alle...
60 Ansichten0 Kommentare
Dario Karamatic
12. Mai 20201 Min. Lesezeit
HEXENSCHUSS
Hexenschuss Als Hexenschuss oder Lumbalgie bezeichnet man plötzlich einsetzende Kreuzschmerzen. Auslöser ist meist eine ungünstige oder...
39 Ansichten0 Kommentare
Dario Karamatic
12. Mai 20201 Min. Lesezeit
MIT EXZENTRISCHEM TRAINING GEGEN SARKOPENIE
Die Politik schiebt die Fitnessstudios in die Schublade "Freizeitanlagen". Wieso das falsch ist, erkläre ich im nachfolgenden Text. Was...
54 Ansichten0 Kommentare
4SPIRITS REDAKTION
8. Mai 20201 Min. Lesezeit
MEDIZINISCHE TRAININGSTHERAPIE IN 4SPIRITS
Die Ursachen vieler Beschwerden am Bewegungsapparat sind in der zu schwachen Muskulatur und der schlechten Beweglichkeit zu suchen. Daher...
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Dario Karamatic
18. Juli 20161 Min. Lesezeit
EXZENTRISCHES KRAFTTRAINING AKTIVIERT MUSKELSTAMMZELLEN
Jüngere Menschen besitzen nachweislich mehr Satelitenzellen in den Muskelfasern, als ältere Menschen. Man weiß ja, dass sich die Anzahl...
82 Ansichten0 Kommentare
NADINE WAGNER / Fitnessökonomin (i.A.)
10. Juli 20162 Min. Lesezeit
TEILNEHMER FÜR EINE SPORTWISSENSCHAFTLICHE STUDIE GESUCHT
In Rahmen meiner akademischen Abschlussarbeit suche ich Teilnehmer für eine empirische Studie zum Thema Regeneration und...
57 Ansichten0 Kommentare
DARIO KARAMATIC Physiotherapeut/Fitnesscoach
31. Mai 20161 Min. Lesezeit
AUCH ZUM LAUFEN BRAUCHT MAN MUSKELN!!!!
Spätenstens jetzt bei diesen sommerlichen Temperaturen, werden auch schon die letzten Laufmuffel aus der Höhle gelockt. Doch wer nicht...
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DARIO KARAMATIC Sportphysiotherapeut/Fitnesscoach
13. Apr. 20161 Min. Lesezeit
GESUND INS ZIEL DANK KRAFTTRAINING
Laufsport gewinnt immer mehr an Popularität. Der Vorteil beim Laufsport ist, dass man an der frischen Luft und in der freien Natur sehr...
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