„Fitness die Funktioniert“ so liest es sich sehr schön und vielversprechend der Werbeslogan vieler „Functional- und High Intensity Trainings

„Wir behandeln Ursachen, keine Symptome“

Sie leiden wie Millionen Menschen auch an Rückenschmerzen? Dann erfahren Sie mehr über das 4SPIRITS file.xx Rückgrat Konzept.

Über jahre hinweg wurden seitens der schuhhersteller schuhe mit großen dämpfungselementen propagiert. Aus sicht der hersteller war dieser...

Du möchtest deine Abwehrkräfte aktivieren und dein Immunsystem stärken? Dann lese den Blogbeitrag und erfahre mehr!

Die Ursachen für Rückenschmerzen sind sehr oft durch Bewegungsmangel bedingt. Fehlt der adequate Trainingsreiz, so kommt es zur...

Nicht selten entwickeln Läufer Beschwerden an der Achillessehne. Die Beschwerden können sehr unangenehm und vor allem langwierig sein....

In zunehmendem Alter verliert der Körper Flüssigkeit. Oft nehmen wir zu wenig Wasser zu uns und wir bewegen uns unzureichend. Die...

Nach Operationen oder Unfällen werden Strukturen verletzt, was Schmerzen und Bewegungseinschränkungen zu folge hat. Um den Teufelskreis...

Der Einfluss von richtigem Training auf das Immunsystem Das Immunsystem ist so komplex, dass die Wissenschaft immer noch nicht alle...

Hexenschuss Als Hexenschuss oder Lumbalgie bezeichnet man plötzlich einsetzende Kreuzschmerzen. Auslöser ist meist eine ungünstige oder...

Die Politik schiebt die Fitnessstudios in die Schublade "Freizeitanlagen". Wieso das falsch ist, erkläre ich im nachfolgenden Text. Was...

Die Ursachen vieler Beschwerden am Bewegungsapparat sind in der zu schwachen Muskulatur und der schlechten Beweglichkeit zu suchen. Daher...

Jüngere Menschen besitzen nachweislich mehr Satelitenzellen in den Muskelfasern, als ältere Menschen. Man weiß ja, dass sich die Anzahl...

In Rahmen meiner akademischen Abschlussarbeit suche ich Teilnehmer für eine empirische Studie zum Thema Regeneration und...

Spätenstens jetzt bei diesen sommerlichen Temperaturen, werden auch schon die letzten Laufmuffel aus der Höhle gelockt. Doch wer nicht...

Laufsport gewinnt immer mehr an Popularität. Der Vorteil beim Laufsport ist, dass man an der frischen Luft und in der freien Natur sehr...